Perguntas frequentes

O Poma analisa fotos das tuas refeições com IA e pontua o seu impacto biológico em quatro áreas: envelhecimento, sono, saúde da pele e energia. Também acompanha automaticamente as tuas calorias, proteína, hidratos e gorduras. Em vez de contar apenas calorias, mostra-te como a tua comida afeta a rapidez com que o teu corpo envelhece.

Quando tiras uma foto, a IA identifica cada ingrediente da refeição, avalia cada um com base na ciência da nutrição atual e calcula pontuações de impacto personalizadas e a repartição das macros com base no teu perfil: idade, peso, altura, nível de atividade, dieta e eventuais alergias.

Uma pontuação que mostra se as tuas refeições te estão a fazer envelhecer mais depressa ou mais devagar do que é típico. Abaixo de 1,0x significa que estás a envelhecer mais devagar. Acima de 1,0x significa mais depressa. Atualiza-se com cada refeição que registas.

Sim. Cada foto de refeição é analisada quanto a calorias, proteína, hidratos e gorduras. No ecrã inicial, podes deslizar entre as tuas pontuações de longevidade e a repartição diária das macros. As metas são personalizadas com base no teu corpo e podes ajustá-las quando quiseres.

O Poma oferece um período de teste gratuito no plano anual. Depois do período de teste, podes continuar com uma subscrição mensal ou anual.

Recolhemos o teu email, nome, data de nascimento, género, perfil de saúde (altura, peso, dieta, alergias, nível de atividade), fotos e descrições de refeições e mensagens de conversa para fazer a app funcionar. Também recolhemos dados de utilização e relatórios de falhas para a melhorar. Nunca vendemos os teus dados e o Poma não mostra anúncios. Não te rastreamos em apps ou sites de outras empresas. Consulta a nossa Política de Privacidade completa para mais detalhes.

Sim. O Poma está disponível para iPhone na App Store e para Android no Google Play.

Os contadores de calorias medem a energia que entra. O Poma estima o impacto biológico: como cada ingrediente afeta a inflamação, o stress oxidativo, a química do sono, a reparação da pele e a saúde metabólica. Também tens acompanhamento completo de calorias e macros.

O Poma é feito pela Bare Mitt AS, sediada na Noruega. Contacta-nos em magnus@baremitt.no.

Não. Basta tirar uma foto. O Poma estima os ingredientes e as porções a partir da imagem e depois calcula as calorias, as macros e as tuas pontuações de longevidade. Podes ajustar as tuas metas quando quiseres.

Sim. As tuas pontuações e metas de macros são personalizadas de acordo com o teu perfil, incluindo o nível de atividade, a dieta e as alergias que indicares. Podes atualizar o perfil sempre que as tuas necessidades mudarem.

O Poma avalia cada ingrediente da refeição com base na ciência da nutrição atual e no teu perfil pessoal e depois combina esses efeitos numa única pontuação. Abaixo de 1,0x significa que as tuas refeições tendem para um envelhecimento mais lento e acima de 1,0x significa mais rápido. Atualiza-se com cada refeição que registas.

O Poma foi criado em torno da longevidade e do envelhecimento biológico, e inclui acompanhamento completo de calorias e macros. Muitas pessoas usam esses dados para apoiar um objetivo de peso, com as pontuações de envelhecimento como contexto adicional.

Sim. As subscrições são cobradas através da tua Conta Apple ou da tua conta do Google Play e podem ser canceladas a qualquer momento nas definições de subscrições da App Store ou do Google Play. Se cancelares pelo menos 24 horas antes do fim do período de teste gratuito, não serás cobrado.

Não. O Poma destina-se ao bem-estar geral e à educação. Não diagnostica, não trata nem previne qualquer problema de saúde. Em caso de preocupações médicas ou antes de fazeres grandes alterações na alimentação, fala com um profissional de saúde qualificado.